Gestionar las emociones: clave para el bienestar y el éxito
En el transitar de la vida, las emociones son compañeras constantes que influyen en nuestras acciones, decisiones y percepciones del mundo que nos rodea. Desde la alegría hasta la tristeza, pasando por el miedo, la ira y la calma, las emociones son un componente esencial de la experiencia humana. Sin embargo, su gestión adecuada es clave para alcanzar un estado de bienestar integral.
Por esta razón, el pasado 18 de abril, se llevó a cabo el primer encuentro “Gestión de las emociones” en el marco del espacio “Encuentros”, creado por las áreas de Desarrollo Humano y, Gestión Educativa y Acompañamiento Estudiantil de Unicatólica.
Este evento, tuvo como objetivo brindar herramientas que ayudaron a nuestros estudiantes a reconocer y gestionar sus emociones, siendo esto un pilar fundamental para fortalecer el desarrollo académico y la salud mental de nuestra comunidad universitaria, convocando una participación activa.
Durante este taller se abordaron temas claves para el bienestar estudiantil y se estableció un espacio de aprendizaje y crecimiento colectivo.
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¡Agradecemos a todos los que hicieron posible esta enriquecedora experiencia y esperamos contar con su presencia en los próximos Encuentros!
