Asertiva-mente: un espacio para comunicarse con empatía y confianza
El pasado jueves 25 de septiembre, estudiantes Lumenistas de la Fundación Universitaria Católica Lumen Gentium – Unicatólica participaron en el taller “Asertiva-mente”, un espacio de formación integral liderado por la psicóloga Mónica Mondragón y los estudiantes de Psicología en práctica profesional del área de Desarrollo Humano. La actividad contó, además, con la articulación del área de Apoyos y Beneficios, consolidando un trabajo conjunto orientado al bienestar y crecimiento humano de la comunidad estudiantil.
El encuentro buscó resaltar la importancia de la comunicación asertiva como herramienta esencial en la vida personal, académica y laboral. A través de dinámicas participativas y reflexivas, los participantes exploraron distintos estilos de comunicación, reconociendo cómo el lenguaje verbal y no verbal influye en las relaciones y en la construcción de ambientes colaborativos.
Dinámicas que conectan con la realidad
El taller integró ejercicios creativos diseñados para promover la reflexión y el trabajo en equipo. Uno de los momentos más destacados fue la dinámica “La venta del permiso de Karol”, en la que los grupos debían vender un producto utilizando únicamente comunicación no verbal, un reto que permitió evidenciar la relevancia de los gestos, las expresiones y la claridad del mensaje en los procesos de interacción humana.
Posteriormente, los asistentes participaron en la actividad “Entre líneas”, donde reinterpretaron frases cotidianas desde diferentes estilos comunicativos (pasivo, agresivo, pasivo-agresivo y asertivo). Este ejercicio favoreció la toma de conciencia sobre los efectos que cada forma de expresión tiene en las relaciones interpersonales y en la resolución de conflictos.
El bloque teórico breve complementó las dinámicas con fundamentos sobre la asertividad como equilibrio entre la honestidad y el respeto, basándose en referentes como Alberti, Emmons, Caballo y Goleman. Se presentaron estrategias prácticas, como el modelo de respuesta “yo siento / cuando / lo ideal sería / invito al diálogo”, aplicadas a contextos reales de la vida universitaria.
Formación integral desde el bienestar
La iniciativa se enmarca dentro del proceso de formación integral que promueve el área de Bienestar Universitario, fortaleciendo competencias socioemocionales que favorecen la convivencia, el liderazgo y la responsabilidad social. Los participantes destacaron que los aspectos emocional, cognitivo y social fueron los que más aportaron a su desarrollo personal. Además, entre sus sugerencias señalaron el interés en continuar con actividades similares, orientadas a la expresión, las técnicas de relajación y el bienestar emocional.
Al cierre, los estudiantes asumieron el reto de aplicar los aprendizajes en su cotidianidad mediante el ejercicio “48 horas de comunicación asertiva”, una invitación a poner en práctica estrategias que promuevan relaciones más empáticas, respetuosas y efectivas.
Una experiencia que deja huella
El taller “Asertiva-mente” se consolidó como un espacio para reconocer el poder del diálogo y la escucha activa, reafirmando el compromiso institucional con el desarrollo humano y el fortalecimiento de habilidades blandas en los estudiantes Lumenistas.
Este tipo de experiencias reflejan la misión de Unicatólica de formar personas integrales, capaces de comunicarse con empatía, expresar sus ideas con claridad y contribuir positivamente a los entornos en los que se desenvuelven.
