Jornada de hábitos saludables en Unicatólica
La Fundación Universitaria Católica Lumen Gentium – UNICATÓLICA vivió una nueva jornada de bienestar universitario que reunió a estudiantes, docentes y colaboradores en distintos espacios diseñados para promover el equilibrio integral y el cuidado personal.
El 24, 25 y 26 de febrero, en las sedes Pance, Plaza de Cayzedo y Meléndez, respectivamente, la comunidad participó en una programación que integró salud física, bienestar emocional y desarrollo espiritual. Los stands estuvieron ubicados estratégicamente en zonas de alta circulación como el corredor y la cafetería principal, la plazoleta central del segundo piso y el sector de Banderas, facilitando la participación activa del público.
Uno de los espacios destacados fue el stand de Espiritualidad y Dignidad Humana, donde se compartieron reflexiones sobre la espiritualidad como fuente de equilibrio interior y sentido de vida. Este espacio invitó a los asistentes a detenerse, respirar y reconectar con aquello que fortalece su dimensión humana en medio de las dinámicas cotidianas.
Desde el área de Desarrollo Humano (Psicología), se desarrollaron actividades prácticas como el “Termómetro del Estrés”, que permitió a los participantes identificar su nivel de tensión y recibir orientación sobre estrategias de manejo emocional. Este stand contó con el acompañamiento de estudiantes en práctica profesional, quienes pusieron en acción sus conocimientos al servicio de la comunidad universitaria.
El área de Enfermería promovió hábitos de alimentación saludable, brindando recomendaciones clave para fortalecer el bienestar físico a través de decisiones conscientes en la rutina diaria. De manera complementaria, Trabajo Social lideró un espacio de autocuidado enfocado en la importancia de reconocer límites, priorizar la salud mental y fortalecer redes de apoyo. Este stand también fue acompañado por estudiantes en práctica, fortaleciendo la articulación entre formación académica y servicio institucional.
La jornada contó además con la participación del área de Mercadeo y de la Cooperativa Minuto de Dios, que brindaron información institucional y orientación sobre los beneficios disponibles para la comunidad.
Con esta iniciativa, UNICATÓLICA reafirmó su apuesta por una formación integral que trasciende el aula y reconoce que el bienestar físico, emocional, social y espiritual es fundamental para el desarrollo académico y personal. Estos espacios no sólo promovieron hábitos saludables, sino que fortalecieron el sentido de comunidad y el compromiso institucional con el cuidado de todos.
